夫の筋トレに協力するためにペアエクササイズを。ビルドマッスルHMBは良いみたいですね。

夫の筋トレに協力。ペアエクササイズとビルドマッスルHMB

夫のお腹周りの「浮き輪」がいよいよご立派になってきたので、けしかけて一緒に筋トレすることにしました。

 

 

まあ私も「お尻が四つになってる!」なんて夫から指摘されていますが・・・お互いに重箱の隅をつつきあっても、蓄えた脂肪は減りません!

 

 

いざ行動!というわけで、「ペアエクササイズ」をネットで検索。ふむふむ。

 

 

「なんか楽しそうだしこれなら続くかも」と夫も乗り気な感じだったので夜寝る前にやることにしました。

 

 

まずはお腹周りがきになるので、背中合わせでくっつき、広げた両腕を絡めて状態をツイスト。

 

 

とりあえずこれ、おデブにはお尻のお肉が邪魔できついポーズです。ダイエットの意識が高まりますね。

 

 

全然回ってないじゃん!などとツッコミあいながらなんとか左右5セット。結構楽しい!

 

 

夫婦生活も長いと会話も乏しく、スキンシップも減り、ちょいと殺伐とした日々が流れることもあるわけですが、コミュニケーションにもなって筋トレもできるので、一石二鳥かもしれません。

 

 

それと、夫の方なのですが、どうせするならもっと筋肉が付くようなことがしたいとビルドマッスルHMBというサプリを飲み始めました。

 

 

何それ?と思ったのですが、少しの間続けていくと妙に体に筋肉が付いているような気がしています。

 

 

本人もビルドマッスルHMBの効果を実感して、今後も続けていきたいという話をしています。

 

 

HMBっていう成分って筋肉を付けるための成分としてはすごく良いんだそうですね。アメリカではHMBと言う成分を筋肉を付けたいと思う人が摂取するのはエクササイズの世界ではわりと当たり前みたいなんだそうです。

 

 

夫を見ていると、私もビルドマッスルHMBを飲んでみようかな?なんて思ってしまう程です。

 


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